健康咨詢描述: 我今年13歲,身高最多只有150,父母也比較低,用公式算了一下我最多只能長到152,我想長到160多一點,應(yīng)該怎么做
病情分析:
你好,根據(jù)你現(xiàn)在的情況,連所說的這種計算方式并不一定科學(xué)。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)您現(xiàn)在的情況,建議你平時加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力就可以了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況描述,身高是具有一定的遺傳傾向。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在的人營養(yǎng)狀況的比較好,一般都比預(yù)期的身高要高得多??梢远噙M(jìn)行體育運動
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,首先要知道身高和遺傳也有一定關(guān)系。同時后天因素也不可缺少。
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的情況。平時就是要多吃高鈣類高蛋白類食物,如牛奶骨頭湯雞蛋等,多吃新鮮蔬菜水果。不要熬夜,多加強(qiáng)鍛煉身體這樣對長高有好處的,適當(dāng)曬曬太陽。
以上是對“我今年13歲,身高最多只有150”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你的描述分析,你所說描述上述癥狀,想再長高些。
指導(dǎo)意見:
建議你多鍛煉,特別是晨跑。運動本身就能促進(jìn)生長激素,營養(yǎng)要全面,不能挑食,可側(cè)重于多吃鈣質(zhì)食物,生活要有規(guī)律睡眠要充足保持身心健康。
病情分析:
你好,小朋友,你擔(dān)心身高問題,雖然父母對孩子有一定遺傳影響,但還有后天因素,公式也不是絕對的
指導(dǎo)意見:
建議你現(xiàn)在要好好吃飯,多吃蔬菜,少吃垃圾食品,不熬夜,另一個就是多參加體育活動,打球,游泳等都對長身高有好處,
嗯嗯,謝謝醫(yī)生,因為我長的不高,而且還挺胖的,就擔(dān)心我會長不高,我會注意的
別吃那么多,適當(dāng)運動,每頓都要少吃一點,不要太胖
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