去年遇見他后來我們分手了一直沒有從那段陰影走出來

      你好，如果這么久還沒有走出來，建議你去看一下心理醫(yī)生，醫(yī)生的疏導(dǎo)會(huì)有效改善癥狀。避免你出現(xiàn)抑郁癥，多參加集體活動(dòng)，做有氧運(yùn)動(dòng)。飲食要富含維生素。多食巧克力和堅(jiān)果。
      

      你好，要擺脫痛苦，重新找回那個(gè)熱情的自信的愛笑愛鬧愛美麗的自己就必須對(duì)時(shí)間的力量，深信不疑。我們都能走出那個(gè)人離開后留下的陰霾，等出一個(gè)燦爛美好的晴天
      

      你好，你的情況考慮有可能是抑郁癥的前期癥狀，最需要的是一個(gè)心理疏導(dǎo)。建議到專業(yè)的心理醫(yī)生那里做一個(gè)評(píng)估，之后需要用藥及心理疏導(dǎo)。
      
      以上是對(duì)“去年遇見他后來我們分手了一直沒有從那段陰影走出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您解答。首先要記住人生是你自己的。又不是活給別人看的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)多參加集體活動(dòng)。讓自己的生活充實(shí)起來。就沒有空閑的時(shí)間胡思亂想。
      

      病情分析：
      你們分手了，說明你倆有很多不合適的地方。需要重新調(diào)整自己。
      指導(dǎo)意見：
      需要在生活、學(xué)習(xí)中調(diào)整自己，積極的參加體育活動(dòng)，待年齡增長(zhǎng)后，再覓一位更合適的人。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知分手之后心情一直不好，生活昏昏沉沉，一蹶不振。
      指導(dǎo)意見：
      建議：可知你是愛他的，但他不愛你了，你又何必為他受苦呢，既然分道揚(yáng)鑣，就表明你們沒有緣分，天注定，有另一個(gè)人在等你，你應(yīng)該去找屬于自己的白馬王子，往前走一片光明，讓失去你的人后悔去吧。