如何走出失戀的陰影，我分手了好難過

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，和男朋友分手以后自己心里面壓力太大，好傷心難過，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，
      指導(dǎo)意見：
      建議把壓抑自己心里面不適傾訴出來，多戶外參加進(jìn)行集體性活動(dòng)，選擇自己喜歡事情做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，說實(shí)話，你說這個(gè)分手其實(shí)不一定是一個(gè)壞事，因?yàn)閮蓚€(gè)人談戀愛，總是一個(gè)磨合的過程。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槲覀冋剳賽鄣哪康木褪且Y(jié)婚，結(jié)婚是終身大事，所以談戀愛的時(shí)候我們都互相磨合，互相試探，互相適應(yīng)，看看是否適合結(jié)婚。我們?cè)谡剳賽鄣倪^程中發(fā)現(xiàn)對(duì)方跟我們自己不合適，那就可能會(huì)分手，這是正?，F(xiàn)象。這話又反過來說，你們分手就證明你們不合適。所以要重新開始啊。
      

      病情分析：
      你好，失戀是件痛苦的事，可以理解的，但是強(qiáng)扭的瓜不甜了，去就讓他去吧，多想他的缺點(diǎn)，可以成少痛苦，展望自己奮斗的美好未來吧
      指導(dǎo)意見：
      建議你，用讀書來忘掉失戀的痛苦，書中有你理想戀人，時(shí)間是你療傷的良藥，不見不聽是最好的治療方法，鼓足干勁，為爭上游，為自己美好的前程奮斗
      
      以上是對(duì)“如何走出失戀的陰影，我分手了好難過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！