健康咨詢描述: 明明看著瘦了好多,原來138斤,看著都沒有120斤,可是卻有134斤
您好!請問您的身高有多高了么,可能與您的肌肉比較緊有關(guān)了吧,建議您可以多做體育方面的鍛煉了么,比如游泳,瑜伽等運(yùn)動,結(jié)合清淡飲食
病情分析:
你好這位朋友,現(xiàn)在身體還是比較正常的,134斤也不是很胖,如果想減肥的話,可以做有氧運(yùn)動,
指導(dǎo)意見:
建議你每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動,40到60分鐘,平時(shí)注意飲食的調(diào)理,多吃新鮮果蔬,少吃一些主食,應(yīng)該會有好的效果,只要是健康就好
病情分析:
您好,這個(gè)男性的骨骼大、肌肉多,所以會有影響體重的,不像女性輕巧一些
指導(dǎo)意見:
建議您不用擔(dān)心,只要注意飲食,不要吃特別能量高的食物,增加體育鍛煉等,多吃水果蔬菜
以上是對“明明看著瘦了好多,原來138斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述你是感覺自己瘦了,但是在稱上測量的時(shí)候沒有瘦太多
指導(dǎo)意見:
這種情況還是建議你換個(gè)稱再測試一下看看的,肯定還是以測量的為準(zhǔn),看著不準(zhǔn)的
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