健康咨詢描述: 長期手淫不能自拔可以依靠藥物助理改善嗎或者其他的改善方法
病情分析:
根據(jù)上述你所描述的情況來看,這個(gè)是男性到了一定生理期會有的現(xiàn)象,你不要
指導(dǎo)意見:
太過擔(dān)心,建議轉(zhuǎn)移注意力,多運(yùn)動(dòng)鍛煉,和朋友聊天,散步,打球等,稍克制一下自己。
建議您
1.性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。
2.保持心情舒暢。提倡清心寡欲,靜養(yǎng)保養(yǎng)。把戒酒色,節(jié)起居,勿惱怒,息妄想。
3.按時(shí)作息,保證充足的睡眠,也是養(yǎng)腎的重要方法。
4.經(jīng)常進(jìn)行腰部活動(dòng),還可多做一些刺激腳心的按摩,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促進(jìn)睡眠,增進(jìn)食欲。
5.腎虛患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒。
病情分析:
您好!建議通過自己的控制戒掉手淫,手淫對身體不好,會引起腎虛。
指導(dǎo)意見:
多喝水多休息,飲食清淡忌食辛辣刺激性油膩的食物,多吃蔬菜水果,晚上十點(diǎn)之前休息別熬夜。
以上是對“長期手淫不能自拔可以依靠藥物助理改善嗎或者其他的改”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
好的方法就是,白天多運(yùn)動(dòng),不要想那些,不要看那些不健康的書籍,萬一想了就忍住,想些其他的東西,轉(zhuǎn)移注意,去網(wǎng)上查查手淫的危害,想手淫的時(shí)候就想一下手淫的危害,最重要得是自己得控制住。
病情分析:
你好,長期手淫不能自拔,如果不戒除的話,藥物也很難達(dá)到好的效果,與其等著靠藥物解決,還不如趁早預(yù)防,戒除手淫,將精力多放在工作或者學(xué)習(xí)上,平時(shí)盡量避免一個(gè)人獨(dú)處。
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