我是班里最矮的一個，他們說

      病情分析：
      在一個月里長到發(fā)到十厘米，有一點困難。人的身高跟他的遺傳因素有關系。
      指導意見：
      你的個頭不高，跟你的遺傳因素有關系，你跟你的后天嗯，營養(yǎng)有關系，要多加強鍛煉，多打籃球可能有利于你的身高增長。
      

      病情分析：
      看了你的敘述，十二歲男孩，個子矮，要想長高，我建議平時飲食注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，調理好每天晚上睡眠。
      指導意見：
      要想長高，一個是每天晚上睡眠不低于八小時以上，飲食注意適當多吃高蛋白食物，做打籃球運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你年齡還小才12歲還不到發(fā)育的階段的。
      指導意見：
      可能要過兩年發(fā)育就會長高的，一個月增高8到10厘米是不可能的，什么事情都需要循序漸進的。
      
      以上是對“我是班里最矮的一個，他們說”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！