長(zhǎng)的很矮是班里最矮的一個(gè)孩子了

      你好，根據(jù)你的描述情況，孩子的身高與父母的遺傳有關(guān)系，但是后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)也很重要，建議平時(shí)多吃水果蔬菜魚(yú)蝦廋肉雞蛋牛奶，建議平時(shí)多去戶(hù)外活動(dòng)嗮太陽(yáng)能促進(jìn)鈣吸收的，建議平時(shí)多去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)尤其是彈跳運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高的。
      

      首先要評(píng)估身高和體重是否符合這個(gè)年齡段的正常標(biāo)準(zhǔn)，身高與父母的身高有很大的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，子女的身高=父親身高（cm）+母親身高（cm）×1.08后再除已2一般來(lái)說(shuō)男生有75%左右,女生90%左右符合這個(gè)公式。可以查骨齡片，看骨垢線閉合的情況來(lái)進(jìn)一步評(píng)估，平時(shí)生活中注意多曬太陽(yáng)，做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)，高鈣飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，保證良好的睡眠
      

      病情分析：
      正常的飲食，個(gè)子長(zhǎng)不高，也長(zhǎng)不胖。你也沒(méi)沒(méi)告知你的身高體重是多少？孩子的身高體重一般與遺傳因素和環(huán)境因素，營(yíng)養(yǎng)因素有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：注意飲食，多吃富含蛋白質(zhì)，高鈣的食物，如蛋類(lèi)，奶類(lèi)，瘦肉，大豆等，多參加一些與身高有關(guān)系的拉伸跳躍運(yùn)動(dòng)，如跳繩，打籃球等。增加戶(hù)外活動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)，有利于鈣的吸收，有利于長(zhǎng)高，另外也要注意睡眠，不熬夜，要保持心情愉快，這樣才能長(zhǎng)高。也可去醫(yī)院拍個(gè)骨垢片，看看還有多大的生長(zhǎng)空間。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)的很矮是班里最矮的一個(gè)孩子了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！