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考研后期到現(xiàn)在一直是一個人

女 | 21歲 懸賞6個健康幣 2018-02-01 18:09:35 4人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 考研后期到現(xiàn)在一直是一個人,心情變得越來越壓抑,最近開始無法控制地過度在意自己的外表,感覺很孤獨但是又不想和別人聊天或者交往,愛好也覺得無聊,心情很沮喪怎么辦?

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張洪俊
張洪俊 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 婦科炎癥,功血,多囊卵巢,閉經(jīng),子宮肌瘤 ,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:31627稱贊:30
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2018-02-01 18:15:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的病情情況,考研后期到現(xiàn)在,一直是一個人,心情變得越來壓抑,應該是抑郁了。
      指導意見:
      精神放松,保持良好的心態(tài),要積極的面對,建議你應該去精神科看心理醫(yī)生,調(diào)整一下。

史圣潔
史圣潔 醫(yī)師 擅長: 小兒感冒,咳嗽,外感發(fā)熱,嬰兒腹瀉,小兒支氣管炎, 幫助網(wǎng)友:5584稱贊:1
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2018-02-01 18:16:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你主要是因為壓力引起的自卑感,還有點點自閉癥的癥狀。
      指導意見:
      常言說:“金無足赤,人無完人?!泵總€人都有自己的弱點和優(yōu)點,你要正確面對自己就好,做好自己就好,你可以嘗試一下幫助別人,就會收獲成就感,你也可以嘗試找點事情做。

何建文
何建文 羅橋衛(wèi)生院   二級心理咨詢師 擅長: 親子關系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考 幫助網(wǎng)友:11786
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2018-02-01 18:26:10 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,你是一位21歲的女性朋友。你考研后期到現(xiàn)在一直是一個人。心情變得越來越壓抑。我覺得你學會控制情緒,可以聽聽歌,運動運動。讓自己的生活變得豐富多彩。
      以上是對“考研后期到現(xiàn)在一直是一個人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胥蘭英
胥蘭英 涿鹿國仁醫(yī)院   主管護師 擅長: 婦科疾病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病 幫助網(wǎng)友:41957稱贊:192
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2018-02-01 21:49:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況可能和壓力過大、睡眠不好等導致的情緒異常,注意多喝家人溝通一下,緩解心理壓力,保持好的心情。
      指導意見:
      建議注意多和同學家人接觸,保證充足的睡眠,必要時可找心理醫(yī)生解決的,祝健康

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