上學的時候因為學習壓力大

      建議你養(yǎng)成好習慣，形成規(guī)律的作息時間；睡前泡泡腳，堅持一段時間會有效果；給自己營造一個安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前不要喝過多的水，不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物；可以服用谷維素和維生素，幫助調節(jié)神經(jīng)，促進睡眠；嚴重者就需要服用安定類的藥物。
      按照以上的方法，你逐漸的把喝酒的習慣戒掉。
      

      你好，你上學的時候因為學習壓力比較大，晚上睡不著覺，喝了點酒才會睡著，后來養(yǎng)成了這個習慣，這種情況可以先慢慢適當?shù)臏p少飲酒的量。也不要一下就戒酒。主要是慢慢的緩解適應的過程。
      

      病情分析：
      你好，這個屬于個人不良嗜好，藥物上沒有什么明確的治療方法。只能逐漸減少飲酒量并最終戒掉這個習慣。
      指導意見：
      過量飲酒有害身體健康，所以每日飲酒量38°白酒不要超過1兩（或啤酒不超過1瓶）。規(guī)律作息，適當多參加體育鍛煉。
      
      以上是對“上學的時候因為學習壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！