經(jīng)常晚上困但是睡不著

      你這種情況中醫(yī)辯證屬于心脾氣血不足，肝郁，可以口服人參歸脾丸加上加味逍遙丸治療。注意放松心情減輕壓力。
      

      你好：長(zhǎng)期睡眠不好就會(huì)出現(xiàn)頭暈乏力，沒精神，精力體力都得不到恢復(fù)，嚴(yán)重者會(huì)造成記憶力下降，心情煩躁。建議多參加體育鍛煉，睡前溫水泡腳，堅(jiān)持喝熱牛奶，保持心情舒暢。
      

      你好，您的這種情況多考慮是失眠而導(dǎo)致的乏力，沒有精神，建議你平時(shí)可以服用安神藥物，棗仁安神膠囊，同仁安神丸，等調(diào)理一下，有時(shí)間可以找中醫(yī)調(diào)理中藥治療，平時(shí)規(guī)律生活，避免情緒波動(dòng)
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常晚上困但是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上困睡不著，白天上班沒精神犯困。考慮是輕度焦慮癥的表現(xiàn)，建議找專業(yè)的心理咨詢師疏導(dǎo)，必要時(shí)找精神科醫(yī)生藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，晚上睡不好，白天當(dāng)然沒精神，這種情況多是由神經(jīng)衰弱引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用安神補(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理，另外睡前飲一杯加糖的熱牛奶，具有鎮(zhèn)定安神作用，睡前洗個(gè)溫水澡，養(yǎng)成定時(shí)睡覺的習(xí)慣，多參加戶外活動(dòng)，緩解精神壓力。