焦慮癥如何自我治療？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，焦慮癥，焦慮癥主要就是以焦慮為癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      肯定要進(jìn)行心理疏導(dǎo)，心理的問題，然后再配合吃藥，如果說不吃藥的話，可能會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況是有一些焦慮癥和抑郁癥的傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要到專業(yè)的心里咨詢科室進(jìn)行檢查一下，確定治療方案，平時(shí)注意多和家人朋友交流溝通。
      

      病情分析：
      你好，你因?yàn)榻箲]癥，現(xiàn)在看到一種期待性的危機(jī)感，看到某種災(zāi)難降臨，甚至瀕臨死亡的感覺。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你目前的情況的話，最好還是去醫(yī)院的建設(shè)監(jiān)理科看一下，主要是通過心理的調(diào)節(jié)心理治療，適當(dāng)配合抗焦慮藥物。
      
      以上是對(duì)“焦慮癥如何自我治療？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好
      根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是焦慮癥引起的期待危機(jī)感的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要盡量做心里干預(yù)治療，看心里醫(yī)生，做必要的心里疏導(dǎo)，最好能配合服用抗焦慮癥的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，你描述的是有期待性危險(xiǎn)感，感覺災(zāi)難降臨，焦慮癥如何自我治療？
      指導(dǎo)意見：
      分析：焦慮癥是一種心理性疾病，是自我心理調(diào)節(jié)障礙。建議您平時(shí)放松心情，多參加社會(huì)活動(dòng)，多參加朋友聚會(huì)，多與家人溝通，不要一個(gè)人獨(dú)處。也可以吃一點(diǎn)抗焦慮藥物。
      

      患上焦慮癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治。避免因?yàn)榻箲]癥的問題造成嚴(yán)重影響，誘發(fā)其他疾病的出現(xiàn)，影響正常的生活。對(duì)于焦慮癥的治療，可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法，不要忽視焦慮癥的危害性。平時(shí)要注意心態(tài)上的放松，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，保證睡眠。