我是長(zhǎng)期坐在電腦面前上班的
健康咨詢描述： 我是長(zhǎng)期坐在電腦面前上班的。近日發(fā)現(xiàn)腰部（下腰部，脊柱左側(cè)。）疼痛有2周多。左側(cè)肌肉比右側(cè)也略微凸起，但是左邊除了肌肉之外，還有說(shuō)不上來(lái)的地方疼痛（可能是筋）。只有往左側(cè)歪才能緩解疼痛，不知是何原因。{辦公室是樓中樓，鋼板疊加的2樓，我做的位置我感覺(jué)左邊地勢(shì)要低一點(diǎn)，所以我懷疑是不是這個(gè)原因?qū)е伦髠?cè)肌肉受力比較多。只是最近疼痛難忍，一坐就疼，只有躺著才沒(méi)事}
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你好，你這個(gè)是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的腰部肌肉勞損。建議你平時(shí)注意腰椎的活動(dòng)，局部熱敷，按摩，佩戴腰帶，可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬
病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況可能是腰肌勞損引起的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為這種情況應(yīng)該合理飲食，多休息，可以應(yīng)用活血化瘀消炎止疼藥物治療
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病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述可知腰部疼痛，是因?yàn)槟汩L(zhǎng)期坐著引起的，肌肉酸疼。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：不要久坐，可以適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)腰部，疼的難忍可以服用舒筋活血片和止疼片，主要是不能長(zhǎng)期坐著，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，希望能幫助你。
以上是對(duì)“我是長(zhǎng)期坐在電腦面前上班的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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