健康咨詢描述: 14歲開始練肌肉會不會長不高,每天60個俯臥撐,和腹肌鍛煉10分鐘,二頭肌鍛煉,有人說會,到底會不會啊
病情分析:
你好,根據(jù)你的具體描述,14歲就已經(jīng)進行肌肉鍛煉,需要注意。
指導意見:
你好,目前情況考慮正處于發(fā)育階段,還是不贊成過度鍛煉,適當跑步,體育活動鍛煉,可以促進發(fā)育,過度鍛煉考慮可以影響的。
這種情況是不會影響身高的,身高一般和遺傳因素有關,而且有資料顯示,健身練肌肉對于人體而言,會起到促進的作用,因為鍛煉肌肉能夠促進人體釋放更多的生長素,那么這些生長素不僅有利于肌肉的增長,同樣也會有利于人體身高的增長。
您好,根據(jù)你描述的情況,鍛煉身體,不但會增加肌肉,還會長高的,請不要擔心,繼續(xù)努力,多吃一些營養(yǎng)的物質(zhì),祝你鍛煉一個健美的身材,開心愉快
以上是對“14歲開始練肌肉會不會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況來看,加強體育運動并不會影響身高,反而會對身體更有好處,不用過于擔心,希望我的回答能幫助你。祝你健康!
病情分析:
你好,很高興為您解答,練肌肉不會長不高的,要保證營養(yǎng)的均衡
指導意見:
身體的在長高,是由于體內(nèi)生長激素的影響,和練肌肉沒有多大的關系,注意均衡飲食,合理鍛煉
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,沒有這樣一種說法,鍛煉有增長身高的。
指導意見:
建議平時多做引體向上,不會有這種說法,多吃肉類蛋類,多吃水果蔬菜,祝早日康復!
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,練肌肉與身高是兩回事,人的身高與遺傳有關,具有先天因素,練肌肉是要通過訓練獲得,具有后天因素
指導意見:
建議你不要擔心,想怎么練就怎么練,不會影響身高,另外平時也要跑跑步打打球,加強營養(yǎng)。在不耽誤學習的情況下,完全可以正常訓練。
以上是對“14歲開始練肌肉會不會長不高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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