醫(yī)生們你們好。我就是一直想戒掉手淫
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生們你們好。我就是一直想戒掉手淫。就是堅(jiān)持不下去，一個(gè)星期或者三四天一次。我知道這樣不好，當(dāng)時(shí)就是當(dāng)天晚上控制不住自己，第二天就非常懊悔、自責(zé)，超級(jí)不喜歡這種感覺(jué)，不想要這樣的自己。如果能戒掉的話(huà)，完全可以好好生活，做好我自己，沒(méi)有這種狀態(tài)。也許是跟我家人經(jīng)常說(shuō)讓我結(jié)婚這件事情，影響了我吧。我想好好生活，完全戒掉這個(gè)壞習(xí)慣，不要再感覺(jué)墮落，失望，一切負(fù)能量……謝謝你們，給我建議。給我方法。謝謝，拜托。
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病情分析：
你好，要首先明了手淫的危害，手淫過(guò)多，會(huì)引起尿道及生殖系統(tǒng)炎癥等，從而還能影響到正常發(fā)育；另外還可引起某些功能性病變?nèi)缭缧?陽(yáng)痿等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉，穿寬松內(nèi)褲,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少手淫次數(shù)。希望能幫到你
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病情分析：
你好，你所說(shuō)染上了手淫的壞毛病，它一般多見(jiàn)于青少年，一般在談女朋友或者結(jié)婚后就會(huì)自行戒除的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
根據(jù)您的描述來(lái)看你28歲了，實(shí)際上是有自控能力的，我們建議您依靠強(qiáng)大的自制力來(lái)杜絕手淫行為（比如說(shuō)交往一個(gè)女朋友，將注意力轉(zhuǎn)移到其他事情上去）。
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