醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)19歲了還可以長(zhǎng)高嗎

      你好，根據(jù)您的情況來(lái)看，建議您平時(shí)注意多吃些含鈣量高的食物，比如魚(yú)下大骨湯，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收，另外可以多做些跳躍性的動(dòng)作，有助于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，人體的身高和遺傳因素、身體的營(yíng)養(yǎng)狀況等因素有關(guān)，其中遺傳因素占百分之五十，女性的身高要長(zhǎng)到21歲。
      

      你好：身高體型主要與遺傳有關(guān)，后天的營(yíng)養(yǎng)鍛煉能起到推動(dòng)作用，建議多吃蛋白質(zhì)含量高的食物如牛奶，雞蛋，魚(yú)。加強(qiáng)體育鍛煉如跳繩，吊單桿。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生請(qǐng)問(wèn)19歲了還可以長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營(yíng)養(yǎng)等
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充鈣劑及維生素D，適度進(jìn)行體育鍛煉，發(fā)揮身高潛能
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況來(lái)看，一個(gè)人的身高與遺傳有一定的關(guān)系，如果父母身材高，子女身材一般不會(huì)矮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      19歲還有增高的機(jī)會(huì)，還會(huì)增高多少無(wú)法確定，體育鍛煉對(duì)增高有一定的幫助，比如可以通過(guò)跳高、跳遠(yuǎn)、打藍(lán)球等體育運(yùn)動(dòng)。