我19歲還可以長高嗎

      您好，依據(jù)您的描述，今年19歲，能否長高，主要還是看骨骺有無閉合，建議您到醫(yī)院拍個(gè)骨齡片明確。如果骨骺尚未閉合，那么還是可以長高的，注意飲食合理，葷素搭配，一定要合理運(yùn)動(dòng)，保證睡眠。
      

      你好。這個(gè)年齡建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合可以長高。建議多參與適宜長高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋都是有幫助的。你可以增加營養(yǎng)，按時(shí)作息，保證七八小時(shí)睡覺時(shí)間。