健康咨詢描述: 本人今年十八主要是最近老是犯困晚上一般11點之前睡第二天一般89點醒可是就是老是犯困,每天都健身一個小時左右別的倒也沒什么事就是練的時候集中不了精神所以很苦惱,
這個經(jīng)常犯困的話,你可以到醫(yī)院去查一下看看,有可能就是睡眠質(zhì)量不好,睡眠質(zhì)量不好的話可以用點安神補腦的藥物進行改善癥狀,應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)。
你今年18歲,從你的睡眠時間上來說也超過了八個小時以上,睡眠的時間上來說也是比較規(guī)律的,做一些自己感興趣的事情,這樣發(fā)生這種困倦的情況就會少了許多
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的癥狀。需要排除一下,近期有沒有心思或者精神壓力過大。
指導(dǎo)意見:
考慮到你年齡還小,應(yīng)該沒有什么器質(zhì)性問題,你注意調(diào)節(jié)一下就行。希望我的回答可以對你有所幫助。
以上是對“本人今年十八主要是最近老是犯困晚上一般11點之前睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,對于您這種狀況是否是由于您最近一段時間過于疲勞,精神壓力大所導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議您可以暫時的休息,進行自我放松,緩解一下,觀看這種效果是否能夠消失,如果加重的話,建議您及時就診
病情分析:
您好,根據(jù)您所訴的情況分析,引起疲倦的原因可能有睡太多、偏食等。
指導(dǎo)意見:
建議您注意作息規(guī)律,注意飲食營養(yǎng)衛(wèi)生均衡,注意適當(dāng)鍛煉身體,中午適當(dāng)午休。
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