有問必答網(wǎng)心理健康科 → 本人今年十八主要是最近老是犯困晚上一般11點之前睡

本人今年十八主要是最近老是犯困晚上一般11點之前睡

男 | 18歲 2018-01-26 21:55:22 6人回復(fù) 來自淄博市

健康咨詢描述: 本人今年十八主要是最近老是犯困晚上一般11點之前睡第二天一般89點醒可是就是老是犯困,每天都健身一個小時左右別的倒也沒什么事就是練的時候集中不了精神所以很苦惱,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張桂芳
張桂芳 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護師 擅長: 恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠、精神分裂癥、躁狂癥。 幫助網(wǎng)友:5916稱贊:1
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2018-10-15 07:17:15 我要投訴

      這個經(jīng)常犯困的話,你可以到醫(yī)院去查一下看看,有可能就是睡眠質(zhì)量不好,睡眠質(zhì)量不好的話可以用點安神補腦的藥物進行改善癥狀,應(yīng)該就能慢慢恢復(fù)。

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-10-15 07:17:04 我要投訴

      你今年18歲,從你的睡眠時間上來說也超過了八個小時以上,睡眠的時間上來說也是比較規(guī)律的,做一些自己感興趣的事情,這樣發(fā)生這種困倦的情況就會少了許多

劉忠衛(wèi)
劉忠衛(wèi) 池州百信醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,尖銳濕疣,包皮過長,尿路結(jié)石,前列腺炎 幫助網(wǎng)友:11011稱贊:4
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2018-01-26 21:56:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的癥狀。需要排除一下,近期有沒有心思或者精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見:
      考慮到你年齡還小,應(yīng)該沒有什么器質(zhì)性問題,你注意調(diào)節(jié)一下就行。希望我的回答可以對你有所幫助。
      以上是對“本人今年十八主要是最近老是犯困晚上一般11點之前睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王文波
王文波 煙臺市煙臺山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍 幫助網(wǎng)友:916
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2018-01-26 21:56:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,對于您這種狀況是否是由于您最近一段時間過于疲勞,精神壓力大所導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以暫時的休息,進行自我放松,緩解一下,觀看這種效果是否能夠消失,如果加重的話,建議您及時就診

黃覓亨
黃覓亨 其他 幫助網(wǎng)友:20751稱贊:143
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2018-01-26 21:58:13 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所訴的情況分析,引起疲倦的原因可能有睡太多、偏食等。
      指導(dǎo)意見:
      建議您注意作息規(guī)律,注意飲食營養(yǎng)衛(wèi)生均衡,注意適當(dāng)鍛煉身體,中午適當(dāng)午休。

王曉飛
王曉飛 沁水縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性鼻竇炎,慢性鼻炎,咽炎,咽癌,中耳炎,分泌性中 幫助網(wǎng)友:18335稱贊:3
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2018-01-26 21:58:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況中醫(yī)考慮是痰濕困脾建議可以用點祛濕的中藥
      指導(dǎo)意見:
      這個情況建議可以用點祛濕的中藥對癥治療,平時可以多吃薏米粥,注意保持生活規(guī)律。

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