健康咨詢描述: 我今年快43了從去年冬天開(kāi)始,總是睡眠質(zhì)量差晚上只睡2-3或4-5小時(shí)就醒了,總是淺睡眠有時(shí)也做夢(mèng),沒(méi)有什么壓力和事情,要怎么調(diào)理呢?
這個(gè)可以抽血化驗(yàn)性激素六項(xiàng),在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候,也有可能是卵巢功能下降引起的,這個(gè)更年期的癥狀,那么睡不好覺(jué),也有可能是精神神經(jīng)方面的衰弱,可以喝百樂(lè)眠的藥物
病情分析:
患者43歲,睡眠質(zhì)量較差,有一年時(shí)間,睡眠時(shí)間兩到三小時(shí)或者四到五個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,這位患者,如果身體沒(méi)有其他癥狀或者不適。失眠這種情況我建議您找中醫(yī)調(diào)理。
病情分析:
您好,很高興為你解答,如果睡眠質(zhì)量很差或者是睡不著,做夢(mèng),建議你可以去看看中醫(yī)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你合理安排作息時(shí)間,盡量不要熬夜,可以多鍛煉身體,多吃些大豆類的食物,每天晚上睡覺(jué)前可以喝點(diǎn)牛奶或者泡泡腳。
以上是對(duì)“我今年快43了從去年冬天開(kāi)始”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
滋養(yǎng)肝腎,寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于預(yù)防未切除子宮且正在服用結(jié)合雌激素的絕經(jīng)...[說(shuō)明書(shū)]
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