醫(yī)生，我是一位18歲正在上學(xué)的學(xué)生

      學(xué)生失眠的原因考慮和心理因素學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張，焦慮都會(huì)誘發(fā)睡眠不足的現(xiàn)象，發(fā)生的一定要多注意先休息，保證充足的睡眠，密切的進(jìn)行觀察病情，才能達(dá)到很好的治療和治愈的效果。
      

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是失眠癥，或者是腦神經(jīng)衰弱，多是壓力大，思慮過(guò)度，心情不好等誘發(fā)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥物或者調(diào)理神經(jīng)的藥物就可以治愈，飲食不要吃太飽，不容易消化的食物不吃，夜間休息不要玩手機(jī)電腦等會(huì)有幫助
      

      病情分析：
      你好，最近倆個(gè)星期出現(xiàn)失眠，睡不著，是否最近壓力過(guò)大？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，平時(shí)注意不要?jiǎng)诶圻^(guò)度，可以口服西比靈膠囊，或者安神健腦片，多吃水果蔬菜，忌口辛辣刺激性食物。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我是一位18歲正在上學(xué)的學(xué)生”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的睡眠狀況來(lái)看，應(yīng)該和平時(shí)精神壓力過(guò)大之類有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議還是盡量放松心情，避免過(guò)于緊張焦慮情緒為好，也要避免濃茶、咖啡之類，可以多吃點(diǎn)含有VC的新鮮水果之類，臨睡前喝杯熱牛奶，也是可以改善睡眠質(zhì)量的。