健康咨詢描述: 男,20歲,高中好勝心強(qiáng),學(xué)習(xí)用過了力,頭疼的不得了,現(xiàn)在工作了,可是頭疼病還是治不好,最主要還有失眠,晚上2.3點都睡不著,早上起來頭就痛,晚上還做噩夢,根本睡不了一個好覺,醫(yī)生,你能幫幫我嗎?
病史特點,男性年輕患者,高中好勝心強(qiáng)學(xué)習(xí)用過了力,頭疼的不得了,現(xiàn)在工作了頭痛還是沒治好,失眠睡不著,早上起來頭就疼,建議調(diào)節(jié)好睡眠,睡眠調(diào)節(jié)好了,頭痛也會緩解,建議吃百樂眠膠囊每次四粒每天三次口服。每天睡前吃半斤鮮奶,比如伊利牛奶,蒙牛牛奶都可以以促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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