我是高三學(xué)生每天都很緊張晚上2點(diǎn)數(shù)睡覺第二天六點(diǎn)醒

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議按時(shí)休息，避免熬夜，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松減壓。必要的時(shí)候用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松，不要有太大的壓力
      

      你好，你不要想太多，這種情況，猝死的可能性還是比較小的，首先你要放松心情，本身高三就學(xué)習(xí)比較緊張的時(shí)刻，不要給自己造成太大的壓力，不要想太多。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮有感冒的可能。
      指導(dǎo)意見：
      建議少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，宜清淡飲食，多喝水，盡量的多休息，增強(qiáng)體質(zhì)。
      以上是對“我是高三學(xué)生每天都很緊張晚上2點(diǎn)數(shù)睡覺第二天六點(diǎn)醒”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情敘述，不知道你說的上述癥狀具體有多長時(shí)間了？你是不是最近一段時(shí)間生活，學(xué)習(xí)壓力都比較大？
      指導(dǎo)意見：
      據(jù)你的病情敘述，而且感覺你平時(shí)的睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間一定都不好，每天都睡得很晚的話長時(shí)間休息不足的話就會(huì)導(dǎo)致頭痛，免疫力下降，而且感覺你現(xiàn)在非常緊張和焦慮，這個(gè)首先你要學(xué)會(huì)自我放松，再有就是晚上一定要做到十點(diǎn)鐘左右就睡覺，不要熬夜，這樣的話對你身體是非常不利的，不會(huì)發(fā)生猝死的，但是你也絕不能長期的熬夜，睡眠時(shí)間不足。