我討厭上學(xué)，現(xiàn)在放寒假了但我還是擔(dān)心開學(xué)不想上學(xué)

      病情分析：
      像你所說的這種情況的話，往往主要還是平時學(xué)習(xí)壓力比較大，比較緊張。所以會有這種厭學(xué)的情況表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的話，學(xué)習(xí)方面應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。沒有太大的思想壓力注意該活動，該鍛煉身體養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的信念。
      

      1.體育鍛煉
      學(xué)生不能一味的讀書，要勞逸結(jié)合。體育運動是應(yīng)對壓力的最佳辦法之一。在燦爛的陽光下繞著學(xué)校跑一圈，呼吸新鮮空氣，能感受到一個全新的自己。
      2.保證充足的睡眠
      以足夠的睡眠消除疲勞，換取充沛的精力和清醒的頭腦。足夠的睡眠是從容應(yīng)考的前提，考前如果經(jīng)常失眠也不必不安，可適當(dāng)使用一些調(diào)節(jié)情緒的藥物。
      

      你是不是感覺學(xué)習(xí)壓力比較大，而且對自己的要求也比較高，如果是這樣的話你的壓力會更大，時間長了就會失去學(xué)習(xí)的樂趣。所以你自己要放松，不要給自己施加壓力，只要自己學(xué)會了就行了，不要和任何人比較。只要現(xiàn)在的自己跟以前的自己對比有進(jìn)步就行了。
      
      以上是對“我討厭上學(xué)，現(xiàn)在放寒假了但我還是擔(dān)心開學(xué)不想上學(xué)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      討厭上學(xué)，現(xiàn)在剛放假，又擔(dān)心開學(xué)的問題，平時的學(xué)習(xí)壓力很大，
      指導(dǎo)意見：
      你好，這位同學(xué)，出現(xiàn)這種害怕?lián)牡那闆r，純屬是由于學(xué)習(xí)壓力過大引起的。趁著放假的時間，好好調(diào)整一下自己的心情，放松一下，假期期間合理安排時間
      

      你好，可以通過下列方法減輕壓力，請你把生活中的壓力羅列出來，一、二、三、四，你一旦寫出來以后，就會驚人地發(fā)現(xiàn)，只要你個個擊破，這些所謂的壓力，便可以逐漸化解。心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時宣泄，想哭就哭。醫(yī)學(xué)心理專家認(rèn)為，哭能緩解壓力，讓人類情感抒發(fā)出來要比深深埋在心里有益得多。學(xué)會休息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)放松聽聽輕音樂，希望你能戰(zhàn)勝壓力