白天上課沒空夫想，晚上老胡思亂想

      病情分析：
      根據(jù)你提供的情況，首先需要注意飲食的調(diào)理，藥物的話口服養(yǎng)血安神丸，五味子糖漿治療
      指導(dǎo)意見：
      可以多吃核桃，芝麻之類的食物，睡前6小時(shí)內(nèi)禁止和咖啡，茶等刺激品接觸，且晚餐不宜多，睡前可做輕松的事，如熱水洗腳，靜坐，適度散步
      

      你好，根據(jù)你的敘述考慮，你有追求完美的傾向，可以換個(gè)角度看問題。只要做過了就不要后悔。對(duì)自己的選擇負(fù)起責(zé)任來。緊張時(shí)做做深呼吸，幫助放松身體。
      

      你好，看起來你很焦慮也很緊張，學(xué)習(xí)方面的壓力也不小，如果自己可以進(jìn)行心理調(diào)整，那是最好的，如果無法調(diào)整，可以通過心理咨詢進(jìn)行調(diào)整。
      
      以上是對(duì)“白天上課沒空夫想，晚上老胡思亂想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！