勁椎肩膀酸痛，按壓痛

      病情分析：
      你好，頸椎酸痛是一種慢性的肌肉的損傷，需要長時間的調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般情況不要長時間的固定一個姿勢要經(jīng)?；顒由眢w，尤其是要做頸部的活動，并且要注意保暖。
      

      指導(dǎo)意見：
      需要充分的休息，你這是頸椎病的情況，是頸椎肌肉的緊張，競爭，肌肉的勞損，需要調(diào)整好頸部的姿勢，不能過多地低頭，不能過多的看手機
      

      根據(jù)你描述的這種癥狀，你這有可能是，頸肩部的肌肉勞損引起的，疼痛。建議你平時盡量，少低頭，避免一只頸部一個動作不動。每天鍛煉頸后部肌肉的功能，每天至少鍛煉半小時以上，這樣慢慢就會好了。
      
      以上是對“勁椎肩膀酸痛，按壓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，因為你拍過片子排除了頸椎病的可能，根據(jù)你說的情況來看，主要以肌肉不適為主要癥狀。但是并不嚴(yán)重，平時多注意保暖休息，防止受涼，避免長時間低頭活動，枕頭不要太高就可以了。
      

      病情分析：
      你好，如果拍片沒有問題，主要是頸部、肩部酸痛，有可能是局部肌肉的問題。
      指導(dǎo)意見：
      可以做做理療，或者局部按摩、熱敷試試。平時注意避免長時間低頭工作、玩手機等，經(jīng)?；顒宇i椎、肩部關(guān)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的疼痛部位，我考慮可能是你每天低頭時間過長引起頸肩部肌肉拉傷，引起肌肉僵直血液循環(huán)不暢出現(xiàn)疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議，請你盡量減少低頭時間，多做頭頸部后仰動作，多活動頸部，做頸椎操，局部熱敷，拔罐等理療都可以逐漸疼痛。注意保溫不要著涼。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況。您在平時的工作和生活的過程中，應(yīng)該注意頸椎的保健?？梢宰鲞m量的按摩。另外晚上睡覺的時候，枕頭的高度不要太高。
      
      以上是對“勁椎肩膀酸痛，按壓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，頸椎肩膀酸痛，按壓痛，拍片沒問題，考慮受涼，勞累引起的肌肉痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，可以熱敷，也可以到醫(yī)院理療科進行理療配合烤電恢復(fù)的快些。祝你早日康復(fù)！