如何面對抑郁癥

      抑郁癥主要是人的情緒受到影響，智力和其他方面沒有改變，所以，患有抑郁癥的人可以放心，你們只是患上了心理“感冒”，只要接受積極和恰當(dāng)?shù)闹委?，完全可以正常的生活、學(xué)習(xí)和工作。當(dāng)然，我們也要對抑郁癥足夠的重視，因為抑郁癥是精神科中自殺率最高的疾病，并且是全球疾病中給人類造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)的第二位重要疾病。
      

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是抑郁癥，為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯不通，血液循環(huán)差，腦部供血不足，腦髓失去營養(yǎng)，缺血缺氧，因此煩躁易怒。
      指導(dǎo)意見：
      建議給予疏肝理氣，解郁藥物如逍遙丸，柴胡疏肝散治療，保持平和心態(tài)，勿激動。
      

      空氣新鮮陽光溫暖。感覺被煩惱包圍的時候，不妨到戶外踏踏青，散散步，或者進(jìn)行一些力所能及的運(yùn)動項目，如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等，堅持1－2個小時，就可以排解陰霾的心情。
      
      以上是對“如何面對抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這個最好是專業(yè)治療，可以選擇抗抑郁的藥物，像是百憂解，疏肝解郁膠囊等，同時定期的接受一下心理疏導(dǎo)，一般一周一次，自己的話也要強(qiáng)迫自己多與朋友家人交流，溝通一下，或者是參加一些集體性的活動，多運(yùn)動。
      

      當(dāng)發(fā)生抑郁癥的時候，及時到醫(yī)院治療是很重要的，只有這樣才可以盡快從抑郁癥的狀態(tài)下擺脫出來。不要忽視抑郁癥給身體帶來的影響。平時要放松心態(tài)，多出去走走。最好去有專業(yè)精神科的醫(yī)院接受診治，平時先自己調(diào)理，參加一些擅長的、能讓自己有成就感的活動，即使一開始只是個旁觀者，也不要放棄這些機(jī)會。這樣的活動能讓自己逐漸恢復(fù)自信，對治療抑郁癥大有裨益。