我現(xiàn)在16歲，體重134斤

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情，荷葉具有一點減肥的效果，但是不明顯。
      指導意見：
      應運用科學的減肥方法，多進行運動，每天最少運動一個小時以上，不要吃太油膩的食物。
      

      病情分析：
      任何減肥藥物都會出現(xiàn)副作用或者沒有效果的情況，不建議你那么使用。
      指導意見：
      可以通過調整飲食結構減肥，不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面就可以了
      

      病情分析：
      我要靠吃什么減肥藥來減肥，平時最好是加強身體鍛煉。
      指導意見：
      你現(xiàn)在正是長身體的時候，要注意休息，少熬夜，每天堅持鍛煉，飲食方面不要暴飲暴食。
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲，體重134斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食。
      指導意見：
      喝荷葉茶不一定就能減肥成功的，運動減肥即安全又沒有副作用，飲食吃七分飽就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。平時注意飲食增加體育鍛煉就可以
      指導意見：
      建議你放松心情，飲食，生活要有規(guī)律，避免熬夜，避免暴飲暴食，每餐七至八分飽。增加體育鍛煉
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述上述情況一般減肥茶停用后會反彈的，
      指導意見：
      建議平時可以通過飲食控制及適量運動鍛煉來控制體重的，盡量避免使用減肥茶或是減肥藥之類的！
      

      病情分析：
      你好，建議最好不要隨意服用藥物減肥的，以免有副作用可能
      指導意見：
      想減肥的話，需要注意多吃蔬菜和水果，平時可以跑步或是游泳等鍛煉減肥，需要堅持
      
      以上是對“我現(xiàn)在16歲，體重134斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，靠喝點什么就減肥是不靠譜的。不要相信這些為好的。減肥是肯定-
      指導意見：
      -要養(yǎng)成好的飲食習慣?？刂坪妹刻斐缘氖澄锏目偀崃俊６乙】档那闆r下加上適當運動。這樣才可以逐漸達到減肥減脂的效果。你靠喝那些東西。很多是小作坊做的。里面加了瀉藥、脫水劑（如咖啡-因）的成分。就容易暫時體重下降。但是實際上并不是真正減肥。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況請不要用這些所謂的荷葉茶或者什么減肥藥減肥產品比較好。
      指導意見：
      減肥注意原理是依靠運動消耗。加上飲食合理來幫助達到一個熱量赤字。讓身體脂肪逐漸減少。真正要減肥不要單純看體重。多關注體脂率的變化。關注體型變化這個才是重點。注意堅持。飲食合理指的是總熱量的控制在基礎代謝附近。而不是去節(jié)食。這點也要注意。要多吃綠葉蔬菜為好。不要以為靠吃點什么喝點什么就能減肥。
      

      病情分析：
      你好，這個當然并不能起到效果的。減肥是不要去相信單純靠喝點什么茶。吃點什么減肥餐就可以的。
      指導意見：
      減肥一定要注意踏踏實實的。注意主要是控制好飲食每天吃的東西總的熱量。但是也不能節(jié)食。主要是控制在基礎代謝附近。加上堅持鍛煉。建議適當無氧和有氧運動結合這樣為好的。尤其HIIT運動對減脂效果較好。還有就是要堅持。不要求快。