就是感覺渾身乏力，精神狀態(tài)差

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是休息不足或者是脾胃虛弱導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院查一個血常規(guī)看一下，排除貧血的原因，如果沒有問題建議注意休息，不要熬夜，去中醫(yī)科調(diào)理一下脾胃
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮氣虛清陽不升，需要進(jìn)一步檢查診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，戒除不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。
      

      病情分析：
      經(jīng)常睡眠不足，會使人心情憂慮焦急，免疫力降低，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等
      指導(dǎo)意見：
      最佳睡眠時間應(yīng)是晚上10點－清晨6點
      1。每天都要準(zhǔn)時睡覺，準(zhǔn)時起床。
      2。床是用來睡覺的，看電視和看書報要到廳里去。
      3。白天要做體育活動，但在睡覺前不要鍛煉。
      4。睡覺前不要餓肚子，但也不要吃得太飽。
      5。睡覺前不要喝太多水或飲料。
      
      以上是對“就是感覺渾身乏力，精神狀態(tài)差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的癥狀考慮是一個亞健康狀態(tài)，和你平時的工作性質(zhì)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在這個亞健康狀態(tài)，建議你最好調(diào)整一下工作，這樣長時間熬夜對身體健康影響是很大的。