我失眠了，失戀了，自己一個(gè)人在家了

      失眠還是有原因的，跟目前的情感因素有關(guān)，我建議你可以找好朋友傾訴，可以旅游，可以坐自己喜歡的事情，分散一下注意力，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)。
      

      戀愛(ài)是兩個(gè)人的事，是相互愛(ài)慕才能夠在一起戀愛(ài)。如果失戀了，就證明你們的緣分已盡，單方面的相思是沒(méi)有用的，建議你盡快從失戀的痛苦中走出來(lái)，但是失戀了是需要一個(gè)階段，一個(gè)過(guò)程的，心里需要一段時(shí)間的療傷，然后才能夠恢復(fù)到正常生活。好的人有很多，只是你沒(méi)有在那個(gè)時(shí)間段遇到而已，不要上火，不是你的你就不要再去強(qiáng)求，還是要盡快的從那種痛苦的思想中走出來(lái)，盡快的找到一個(gè)適合自己的人。

      病情分析：
      你好，很榮幸為你服務(wù)，你應(yīng)該對(duì)自己有信心，失戀證明那女孩不適合你。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你樹(shù)立自信，讓自己更完美，你只有振作起來(lái)，她才喜歡你，你受到挫折一振不起，更讓她看不起你。
      以上是對(duì)“我失眠了，失戀了，自己一個(gè)人在家了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應(yīng)該考慮適當(dāng)休息，一般和精神刺激有關(guān)系，不是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一次性的失眠問(wèn)題不大，你的情況適當(dāng)休息調(diào)節(jié)心情，可以外出活動(dòng)，嚴(yán)重可以適當(dāng)應(yīng)用點(diǎn)疏肝理氣藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，暫時(shí)失戀情緒低落正常的，但是長(zhǎng)期就得需要調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您找個(gè)自己喜歡的事情做分散一下注意力，重新審視自己從新開(kāi)始新的生活，不要總活在過(guò)去，失去的沒(méi)必要眷顧因?yàn)椴恢档茫刻於嗯c朋友接觸多參加戶外活動(dòng)