比如考試這種急的時候
健康咨詢描述： 比如考試這種急的時候，食指第一關節(jié)會凹下去，用力覺得這樣快一點的感覺可覺得累。輕松的食指第一關節(jié)不凹下去，就覺得寫不快怎么辦??？？？是心理原因嗎？那是怎么辦習慣了嗎會快嗎？輕松的？心理我很糾結(jié)不知道怎么辦的人，請回答我的疑問。
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您好，根據(jù)您提出的問題，做出如下回答您這是由于過于緊張而導致的，建議您可以適當?shù)氖婢徸约旱男那?，做深呼吸，同時分散自己的注意力，這是屬于心理問題，您還是需要自己克服
可是我做作業(yè)，考試急的時候怕來不及就會這樣食指第一關節(jié)凹下去就比較累，覺得這樣寫的快一點怎么辦？還是用輕松的可我覺得寫的不快那是這樣的嗎寫不快嗎？怎么辦？？？輕松的是寫的更快嗎？？？
你好，寫字的時候可以不要用力的抓筆，這樣的話，會增加您的手指疲勞，您適當?shù)倪M行一下鍛煉，同時避免緊張，不要著急，平時的時候要拿，考試的卷子，當練習，拿練習的卷子當考試，時間長了慢慢放松了，就不能緊張了平時多看書將基礎知識掌握牢實，答題的時候就會得心應手你也不用緊張
（現(xiàn)在握筆幾乎接近正確握筆沒有那么高但還好，靠食指的筆末端也沒有那么高。我靠在食指第三關節(jié)處后一點舒服但寫字不太方便。沒有那么高寫字方便，可那么高我怕掉下來。還是靠食指高堅持習慣就好，還是舒服。糾結(jié)?？赡芤驗橐郧拔展P低的原因吧靠的也低。）我現(xiàn)在終于比較弄清是靠食指哪里了。因為網(wǎng)上有三種說法，可我又不確定是哪里不知道放的對不對，怕太高筆掉下來。會不習慣掉下來。不知道怎么辦）為什么我寫字時手腕會完全抬起來。這樣寫字累。是因為我握筆不正確嗎？？？沒有靠在食指根部而是食指第三關節(jié)后面點。因為這里舒服但寫字可能確實沒有放高那么方便。確實有點不太方便，還是因為我握筆沒有3寸那么高的原因。因為3寸太高了我以前握筆還好吧，反正沒那么高。為什么要握那么高？寫字手腕處會抬起來為什么？？？是因為手臂放桌子上的不夠多還是要寫的本子位置應該左邊一點？正確握筆的食指根部是食指末端螺紋處嗎？一定要完全正確握筆嗎？放的那么高嗎，因為確實會寫字好寫一點吧，筆比較立起來吧是會習慣嗎還是舒服的靠。有點不正確的為什么寫字手腕會抬起來這樣寫字不穩(wěn)？累
你好，筆桿放在拇指、食指和中指的三個指梢之間，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指應較拇指低些，手指尖應距筆尖約3厘米。筆桿與紙面保持六十度的傾斜，掌心虛圓，指關節(jié)略彎曲。—抵二壓三襯托，指實掌虛腕靈活，角度適宜方向正，筆畫輕重細琢磨。
病情分析：
根據(jù)你的這種情況，那么這個不用擔心，有時候可能是因為你用筆的時候出現(xiàn)的
指導意見：
那么只要你的關節(jié)活動正常，就沒有什么很大的問題好不好，不用太在意，太在意了，往往都不好
可是我考試急的時候怕來不及就會這樣食指第一關節(jié)凹下去就比較累，覺得這樣寫的快一點怎么辦？還是用輕松的可我覺得寫的不快那是這樣的嗎寫不快嗎？怎么辦？？？
改變一下你的寫字的姿態(tài)
我現(xiàn)在終于比較弄清是靠食指哪里了。因為網(wǎng)上有三種說法，可我又不確定是哪里不知道放的對不對，怕太高筆掉下來。會不習慣掉下來。不知道怎么辦）為什么我寫字時手腕會完全抬起來。這樣寫字累。是因為我握筆不正確嗎？？？沒有靠在食指根部而是食指第三關節(jié)后面點。因為這里舒服但寫字可能確實沒有放高那么方便。確實有點不太方便，還是因為我握筆沒有3寸那么高的原因。因為3寸太高了我以前握筆還好吧，反正沒那么高。為什么要握那么高？寫字手腕處會抬起來為什么？？？是因為手臂放桌子上的不夠多還是要寫的本子位置應該左邊一點？正確握筆的食指根部是食指末端螺紋處嗎？一定要完全正確握筆嗎？放的那么高嗎，因為確實會寫字好寫一點吧，筆比較立起來吧是會習慣嗎還是舒服的靠。有點不正確的為什么寫字手腕會抬起來這樣寫字不穩(wěn)？累
問題不大好不好？以前我也是錯誤的，但是慢慢都會改過來了
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，你這種可能是心理原因造成的，要學會調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，學會放松。
指導意見：
建議保持充足的睡眠，營養(yǎng)豐富，要相信自己，增加自信心，努力一定會成功的。
以上是對“比如考試這種急的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是我考試急的時候怕來不及就會這樣食指第一關節(jié)凹下去就比較累，覺得這樣寫的快一點怎么辦？還是用輕松的可我覺得寫的不快那是這樣的嗎寫不快嗎？怎么辦
你好，你現(xiàn)在可能是心情造成的，感覺寫不快，握筆姿勢要用放松的，越緊越不快。
我現(xiàn)在終于比較弄清是靠食指哪里了。因為網(wǎng)上有三種說法，可我又不確定是哪里不知道放的對不對，怕太高筆掉下來。會不習慣掉下來。不知道怎么辦）為什么我寫字時手腕會完全抬起來。這樣寫字累。是因為我握筆不正確嗎？？？沒有靠在食指根部而是食指第三關節(jié)后面點。因為這里舒服但寫字可能確實沒有放高那么方便。確實有點不太方便，還是因為我握筆沒有3寸那么高的原因。因為3寸太高了我以前握筆還好吧，反正沒那么高。為什么要握那么高？寫字手腕處會抬起來為什么？？？是因為手臂放桌子上的不夠多還是要寫的本子位置應該左邊一點？正確握筆的食指根部是食指末端螺紋處嗎？一定要完全正確握筆嗎？放的那么高嗎，因為確實會寫字好寫一點吧，筆比較立起來吧是會習慣嗎還是舒服的靠。有點不正確的為什么寫字手腕會抬起來這樣寫字不穩(wěn)？累
你好，根據(jù)你的描述，如果寫字量比較大，心情比較著急的話，會出現(xiàn)這種情況的簡易放松。
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