有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我平時很少有夢,但就是昨天白天休息的時候總是在做夢

我平時很少有夢,但就是昨天白天休息的時候總是在做夢

女 | 21歲 2018-01-15 14:16:53 4人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 我平時很少有夢,但就是昨天白天休息的時候總是在做夢,還把夢里的事情當(dāng)做了現(xiàn)實,要不是太不可能我還能相信了,另外這些個夢都是我愿意發(fā)生的事,我想知道我心理是不是有什么障礙,怎么做才能讓我不要這么胡思亂想

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王界瑛
王界瑛 醫(yī)師 擅長: 冠心病,腦出血,腦梗塞,高血壓 幫助網(wǎng)友:27982稱贊:18
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2018-01-15 14:19:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的情況,多考慮心理因素影響所致的,不必?fù)?dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      建議多注意休息,避免勞累受涼,保持良好的心情,正確面對事與物,消除顧慮。
      

孫書平
孫書平 副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,妊娠高血壓綜合癥,念珠菌性陰道 幫助網(wǎng)友:25237稱贊:5
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2018-01-15 14:20:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的夢,有時候夢和現(xiàn)實迫切希望的事情是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見:
      建議放松心情,學(xué)會接受現(xiàn)實,努力為自己的目標(biāo)奮斗,保持充足的睡眠,適宜運(yùn)動營養(yǎng)豐富。
      

何小玲
何小玲 護(hù)師 擅長: 小兒發(fā)燒.腹瀉.濕疹.新生兒黃疸,上呼吸道感染.支 幫助網(wǎng)友:8024稱贊:5
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2018-01-15 14:22:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的情況,你應(yīng)該保證充分的睡眠。一天不要想得太多。
      指導(dǎo)意見:
      這個年齡一天該睡覺睡覺,該吃飯吃飯,不應(yīng)該有太大的壓力,放輕松自己。一切都會很好。
      
      以上是對“我平時很少有夢,但就是昨天白天休息的時候總是在做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉興恩
劉興恩 新泰市放城中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,糖尿病,結(jié)腸炎,腦梗死,慢性支氣 幫助網(wǎng)友:1396稱贊:1
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2018-01-15 14:23:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的現(xiàn)象,首先考慮應(yīng)該是白天大腦興奮后,在睡眠時,部分大腦可能仍處于興奮的狀態(tài),造成大腦處于淺睡眠,就會出現(xiàn)夢境與現(xiàn)實分不清的情況。
      指導(dǎo)意見:
      建議夜間養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證夜間的睡眠充足,白天不要做過于興奮的事情。
      

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