我記憶力明顯下降，別人說過的話我當時忘

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你是說記憶力明顯的下降。不知道是不是和上夜班有很大的關系。
      指導意見：
      你好，，根據你以上描述，像你所說的這個情況。如果是長期上夜班沒有休息好，大腦長時間處于工作狀態(tài)中。這樣和記憶有很大的關系。
      

      你好，根據您對這種情況的描述，這種情況是由于長期的精神壓力比較大，腎虛熬夜導致的一種癥狀，這種情況建議您放松心情，保持良好的心態(tài)，適當的用藥
      

      可能是身體虛弱了，加強營養(yǎng)，增強體質，注意保暖，預防感冒。平時規(guī)律生活，勞逸結合，適量運動，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽煙，避免熬夜，保證睡眠充足，避免壓力大，保持良好的心態(tài)，祝你健康！
      
      以上是對“我記憶力明顯下降，別人說過的話我當時忘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！