健康咨詢描述: 我記憶力明顯下降,別人說過的話我當(dāng)時(shí)忘,使勁想也想不起來,一個(gè)字也想不起來,在想就頭疼,讀過的書和看過的自己很欣賞的句子也想不起來,不知道這和我上夜班有沒有關(guān)系
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這個(gè)情況。你是說記憶力明顯的下降。不知道是不是和上夜班有很大的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你好,,根據(jù)你以上描述,像你所說的這個(gè)情況。如果是長(zhǎng)期上夜班沒有休息好,大腦長(zhǎng)時(shí)間處于工作狀態(tài)中。這樣和記憶有很大的關(guān)系。
你好,根據(jù)您對(duì)這種情況的描述,這種情況是由于長(zhǎng)期的精神壓力比較大,腎虛熬夜導(dǎo)致的一種癥狀,這種情況建議您放松心情,保持良好的心態(tài),適當(dāng)?shù)挠盟?br />
可能是身體虛弱了,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),注意保暖,預(yù)防感冒。平時(shí)規(guī)律生活,勞逸結(jié)合,適量運(yùn)動(dòng),少吃辛辣刺激性食物,不喝酒不抽煙,避免熬夜,保證睡眠充足,避免壓力大,保持良好的心態(tài),祝你健康!
以上是對(duì)“我記憶力明顯下降,別人說過的話我當(dāng)時(shí)忘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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