記憶力下降，別人說(shuō)的話我也記不住

      你好，人隨著年齡的增長(zhǎng)，器官功能也在逐漸的下降，出現(xiàn)記憶力下降也是正常的。不想和別人交流，于陌生人無(wú)話可說(shuō)，在生活中很多人都是這樣的，一般都是性格比較內(nèi)向的人，只要自己生活開(kāi)心快樂(lè)就好。
      

      可能是性格因素或者是長(zhǎng)期睡眠不足，身體疾病的影響，記憶力下降，不想和別人交流，沒(méi)話說(shuō)。如果不放心，建議到醫(yī)院做個(gè)腦部的CT檢查，如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些增強(qiáng)記憶力的食物，如牛奶，雞蛋，瘦肉，核桃等的。經(jīng)常到戶(hù)外散步，參加一些體育健身活動(dòng),和熟悉的朋友聊一些開(kāi)心的話題,嘗試著去改變自己，學(xué)會(huì)與別人交往，健康快樂(lè)的生活。也可以輔助心理咨詢(xún)治療。