孕46天，晚上總是失眠睡不好怎么辦

      我根據(jù)你現(xiàn)在的情況，有可能是壬辰反應(yīng)，懷孕以后妊娠反應(yīng)的癥狀是很多的，有的嘔吐不止，不能飲食，有的沒(méi)有精神愛睡覺，一般情況下，如果是妊娠反應(yīng)的話，胎兒四個(gè)月的時(shí)候，這些反應(yīng)都會(huì)逐漸消失的，不用治療的。建議早睡早起，不要心里有壓力，要有一個(gè)好的心態(tài)，好的心情。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，懷孕46天，最近總是失眠，是不是最近壓力比較大，精神比較緊張。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要焦慮緊張，要放松心情。多吃新鮮水果蔬菜，白天可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，如散步。晚上睡眠之前不要吃辛辣，有刺激性的食品或飲品，不看情節(jié)激烈的電視劇或游戲?？梢月犚恍┦婢彽囊魳?lè)，喝一杯熱牛奶。這些對(duì)緩解你的癥狀會(huì)有幫助。
      

      你好，根據(jù)你的描述，懷孕46天，最近總是失眠，是不是最近壓力比較大，精神比較緊張。建議不要焦慮緊張，要放松心情。多吃新鮮水果蔬菜，白天可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行活動(dòng)，如散步。晚上睡眠之前不要吃辛辣，有刺激性的食品或飲品，不看情節(jié)激烈的電視劇或游戲。可以聽一些舒緩的音樂(lè)，喝一杯熱牛奶。這些對(duì)緩解你的癥狀會(huì)有幫助
      以上是對(duì)“孕46天，晚上總是失眠睡不好怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，一般在妊娠早期的時(shí)候會(huì)感覺乏力。
      指導(dǎo)意見：
      建議：心情不要格外緊張，放松心情，應(yīng)保持足夠的休息，飲食清淡。不要吃辛辣等刺激性食物。
      

      病情分析：
      目前懷孕46天，最近總是出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，如果總是失眠，當(dāng)然對(duì)孩子對(duì)您身體都不會(huì)有什么好處的。
      指導(dǎo)意見：
      所以在孕早期如果出現(xiàn)失眠盡量不要用藥，因?yàn)橛盟幙赡軙?huì)對(duì)孩子的發(fā)育造成一定的影響，還是盡量通過(guò)飲食生活調(diào)理。