失眠睡不好怎么辦

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，目前看您是心理原因?qū)е碌乃甙Y，處于焦慮狀態(tài)，是焦慮引起的睡眠障礙，建議短時(shí)間用藥改善，如阿普唑侖，梳眠膠囊等藥短期治療。
      

      病情分析：
      這種情況主要是焦慮，壓力過(guò)大引起的神經(jīng)衰弱，失眠是有關(guān)系的，最好是及時(shí)用藥治療，以免延誤病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      出現(xiàn)的情況是可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理觀察的，多吃含維生素多的食物，調(diào)理飲食起居都有利于改善癥狀的，及時(shí)的治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你地這種情況經(jīng)常失眠睡不好考慮是神經(jīng)衰弱，一般與精神緊張，工作生活壓力大或植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      藥物治療建議口服谷維素，安神膠囊和佐匹克隆片。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶
      
      以上是對(duì)“失眠睡不好怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說(shuō)的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療方面可以服用舒眠膠囊，谷維素治療。注意休息，避免過(guò)度勞累。保持心情舒暢
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述這種情況多考慮是心腎不交引起的失眠癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院中醫(yī)科看一下，可以吃點(diǎn)交泰丸、歸脾丸及養(yǎng)心安神顆粒等安神的藥物，清淡飲食，避免思慮過(guò)度。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)情況應(yīng)該和你的生活壓力比較大，生活緊張是有很大的關(guān)系的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放輕松自己的心情，可以去藥房買點(diǎn)炒熟的酸棗仁試試，酸棗仁具有一定的治療失眠得作用，也許對(duì)你是有效果的，祝你好運(yùn)。
      

      對(duì)于失眠或是多夢(mèng)的問(wèn)題，引起的原因可能是與白天過(guò)度勞累、神經(jīng)衰弱、有心事、思慮過(guò)度有關(guān)，不同年齡的人群均可發(fā)生。建議在睡前要休息一下，放松身體和心情有助于進(jìn)入睡眠，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助于進(jìn)入睡眠。保持室內(nèi)的空氣流通和安靜的環(huán)境。若是情況嚴(yán)重，必要的時(shí)候，可以專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用相關(guān)的藥物，祝早日能解除困擾。
      
      以上是對(duì)“失眠睡不好怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！