就是臉也不胖，就是身體胖

      根據你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，建議采用科學安全的方式適量的控制飲食和運動，二者相結合，如果長期堅持就會有整體瘦身的效果。最好的減肥辦法就是運動有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述你的這種情況平時注意不要吃過于油膩的食物。
      指導意見：
      飲食注意要清淡，吃蔬菜水果，注意不要吃過多的零食，多進行體育鍛煉，這樣可以促進身體多余的脂肪的消耗。
      

      病情分析：
      您敘述的情況考慮是向心性肥胖的表現。發(fā)病可能與您的身體素質有關系。與飲食、疲勞、熬夜、情緒有關系。
      指導意見：
      可以考慮請有經驗的中醫(yī)大夫看看，選擇中藥如歸脾湯、當歸芍藥散加減治療。保持心情舒暢，避免疲勞，避免熬夜，勞逸結合。加強體育運動鍛煉，經常做瑜珈及健美體操。
      
      以上是對“就是臉也不胖，就是身體胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的病情考慮上身單純性肥胖，一般是沒有單純能瘦上半身的方法的。
      指導意見：
      減肥最健康還是適當控制三餐飲食并且配合持續(xù)的有氧運動的。建議是可以適當減少飲食量，并且保持每日至少30分鐘的有氧運動，
      

      不管是瘦腿還是瘦臉，都是需要減肥的，減肥最好的方法就是控制飲食和增加運動，控制飲食就是平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，多吃點水果蔬菜之類的，每天堅持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅持下去，效果會很好的。
      

      病情分析：
      你好，人體攝入量大于消耗量是造成肥胖的根本原因，要想減肥，必須控制熱量的攝入，增加熱量的消耗。
      指導意見：
      根據你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產品波顏婷美體霜，減肥效果會更好。