怎么樣可以消除強(qiáng)迫癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，考慮強(qiáng)迫癥的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況要先去醫(yī)院做一個(gè)評(píng)估。確診了強(qiáng)迫癥的話，可以先進(jìn)行心理疏導(dǎo)的治療，效果不好的話就需要口服藥物了。
      

      你好：根據(jù)你的描述，如果沒(méi)有明顯的行為異常和心理障礙，請(qǐng)自行調(diào)節(jié)情緒，積極參與社會(huì)活動(dòng)，與其他人多交流，接受正常社會(huì)活動(dòng)方式，培養(yǎng)良好興趣，適度鍛煉，分散注意力，如有嚴(yán)重異常行為表現(xiàn)和心理障礙請(qǐng)專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)疏導(dǎo)，樂(lè)觀自信，不要消極。
      

      你這種情況不是強(qiáng)迫癥，可能你是一個(gè)比較追求完美的人，喜歡干凈整潔。只要不是太過(guò)度，不要太在意，轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，可能慢慢就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“怎么樣可以消除強(qiáng)迫癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      最您好，您應(yīng)該把心放平順其自然，這一點(diǎn)至為重要。強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車(chē)，你越用力摔得越狠。又像一個(gè)彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動(dòng)它，它倒自己靜止不動(dòng)了，你的強(qiáng)迫癥和這個(gè)彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。再有一點(diǎn)，得強(qiáng)迫癥的人，往往把什么都幻想得完美，這是錯(cuò)誤的。比如，心理強(qiáng)迫癥的人多數(shù)有“強(qiáng)求完美“的思維觀念。什么事都強(qiáng)求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？答案顯然是肯定的，沒(méi)有！！所以當(dāng)自然、現(xiàn)實(shí)是不完美的，而你又去強(qiáng)求做到十全十美，結(jié)果一定會(huì)是矛盾痛苦的！試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態(tài)度去面對(duì)生活。建議你區(qū)分對(duì)待強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，對(duì)于強(qiáng)迫思維要順其自然，采取接納的態(tài)度，而強(qiáng)迫行為則采取控制不去做的態(tài)度。強(qiáng)迫癥的復(fù)雜和反復(fù)就決定了康復(fù)之路的漫長(zhǎng)，不過(guò)貴在堅(jiān)持，相信一定會(huì)有回報(bào)的！
      

      你好，強(qiáng)迫癥雖然病因不明，但當(dāng)前多數(shù)一致的觀點(diǎn)是－－它是一種在生物、心理、社會(huì)因素綜合作用下的多因素疾病。根據(jù)每個(gè)因素在強(qiáng)迫癥發(fā)病中的作用和出現(xiàn)時(shí)間，可分為基本因素、潛在因素、誘發(fā)因素、維持因素和加重因素。需要補(bǔ)充的是，家庭因素是其中的一個(gè)重要因素，因?yàn)槊總€(gè)人都是在家庭中形成最初的性格和價(jià)值觀等。強(qiáng)迫癥的形成是復(fù)雜且會(huì)發(fā)展變化的，而且有些影響因素是無(wú)法改變的，所以還是要從現(xiàn)在的癥狀入手治療，能改變的現(xiàn)實(shí)因素當(dāng)然最好能變一下，不能改變的只能去適應(yīng)。強(qiáng)迫癥的治療目前有心理治療和藥物治療，需要由專(zhuān)業(yè)人員評(píng)估具體病情后才能選擇最適合的治療方法擺脫強(qiáng)迫癥的困擾。