健康咨詢描述: 因為我患有強迫癥,所以我經(jīng)常窮思竭慮的思考一件沒有意義的事,怎么樣緩減強迫癥?
想得到怎樣的幫助:怎么樣緩減強迫癥
您好,很高興為您解答,根據(jù)您描述的情況考慮,患有強迫癥需要及時進行調節(jié),需要控制不要一直糾結一件事情,可以做些其他事情轉移注意力,日常也可以多和人交流,慢慢來調節(jié),如果無法自行調節(jié),可以到正規(guī)醫(yī)院進行心理疏導
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮還是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,需要積極對癥治療。
指導意見:
一般情況下可以在醫(yī)生當面指導下服用藥物谷維素片、維生素b1和安神補腦液慢慢就會好轉的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述情況,如果個人控制不住,就要去醫(yī)院讓醫(yī)生具體檢查一下看看。
指導意見:
您好,建議您放松心情,保持平穩(wěn)心態(tài),不要過度緊張,而且不要經(jīng)常熬夜,心里壓力不要過大。
以上是對“怎么樣緩減強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
關于強迫癥的治療,首先要得到親友的支持和肯定。幫助患者學會放松心態(tài),感受到家庭的溫暖和關懷。或者培養(yǎng)某些業(yè)余愛好轉移一下自己的注意力,祝早日恢復。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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