我25歲，有對(duì)視恐懼癥

      病情分析：
      您好！根據(jù)您的描述，你目前的這種情況考慮應(yīng)該是心理問(wèn)題
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)您目前的情況，建議您可以先通過(guò)自我進(jìn)行一些暗示和心理調(diào)節(jié)，看看能不能有所緩解，如果不行的話，也可以進(jìn)一步咨詢(xún)一下心理科的醫(yī)生
      

      您好，根據(jù)您的描述：用深呼吸克服心理上的緊張焦慮，借以克服自己的胡思亂想。通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸影響身體各個(gè)系統(tǒng)，包括神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，使之變得有節(jié)律。勞逸結(jié)合，每天進(jìn)行1-2個(gè)小時(shí)體育鍛煉，也有利于解除精神的緊張。對(duì)視恐懼癥可視為社交恐懼的一種，在治療上也應(yīng)以心理療法為主。對(duì)于一些癥狀較輕的人來(lái)說(shuō)可以自行調(diào)節(jié)，但癥狀嚴(yán)重者最好能到醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)治療。
      

      這種疾病的癥狀是怕遇人目光對(duì)視，不敢在人多的場(chǎng)合說(shuō)話，總認(rèn)為別人在盯著自己看，在議論自己，這是一種神經(jīng)癥。這種情況應(yīng)消除心理上的緊張焦慮。治療上應(yīng)以心理療法為主。
      以上是對(duì)“我25歲，有對(duì)視恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，對(duì)視恐懼癥主要是不太自信，自卑導(dǎo)致一般性格內(nèi)向的人，或者比較孤獨(dú)的人沒(méi)有自動(dòng)撞礦，主要是怕上級(jí)美女陌生人?？梢哉{(diào)節(jié)心態(tài)。擁有自信，找出自己的長(zhǎng)處。相信你能敢于直視對(duì)方。