我15歲，女，腿變肥了

      病情分析：
      你好，你還處在青春期，這個(gè)還可以繼續(xù)展的。不過(guò)你在發(fā)育的時(shí)候一定要注意，要注意營(yíng)養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平常的話還是要多運(yùn)動(dòng)好嗎？要多喝牛奶，多補(bǔ)充鈣，這樣才會(huì)促進(jìn)你的骨骼增長(zhǎng)。
      

      15歲呢還是在這個(gè)青春發(fā)育期的，還會(huì)繼續(xù)增高的。那你去做一個(gè)骨齡片子看一下，看看骨骺發(fā)育的情況。如果骨骺沒(méi)有閉合，沒(méi)有大的生長(zhǎng)空間的。需要體育鍛煉，可以多騎車運(yùn)動(dòng)，就會(huì)形體變得越來(lái)越好的。
      

      一是多做些腿部運(yùn)動(dòng)，比如騎自行車、游泳、瑜伽等;時(shí)常按摩下腿，促進(jìn)血液循環(huán)，有效防止小腿浮腫等問(wèn)題;二是注意飲食，少吃油炸食品，多吃纖維食物，減少脂肪的攝入。但是，運(yùn)動(dòng)也要適度，飲食要均衡。
      
      以上是對(duì)“我15歲，女，腿變肥了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！