我想長高15歲女，媽媽154

      你好，身高的生長發(fā)育與遺傳，營養(yǎng)，運(yùn)動，疾病，生活環(huán)境等多種因素有關(guān)，其中遺傳因素占60%-70%，但后天的因素如營養(yǎng)和運(yùn)動也起到很關(guān)鍵的作用，你已經(jīng)有3年沒有長高了那么骨骺線可能是已經(jīng)接近閉合或者是閉合了，如果沒有閉合建議你多喝牛奶，多做彈跳的運(yùn)動如跳繩有助于身高增長。
      

      病情分析：
      你這個情況大多數(shù)的話應(yīng)該還可以找到，你現(xiàn)在是青春期的孩子。
      指導(dǎo)意見：
      你要加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，其實(shí)這樣的話是最好的方法了。要注意加強(qiáng)運(yùn)動。
      

      你好兒童的身高主要與遺傳因素有關(guān)，如果父母身材不高的話，那么孩子一般也不會太高大，也可以通過后天努力適當(dāng)性的增長身高。不能挑食偏食，多吃應(yīng)季蔬菜水果多喝水。適當(dāng)補(bǔ)充魚蝦肉蛋這種優(yōu)質(zhì)蛋白。適當(dāng)增加戶外活動時間以提高抵抗力。適當(dāng)補(bǔ)d補(bǔ)鈣促進(jìn)骨骼生長。必要時檢查生長激素，如果生長激素缺乏需要用藥補(bǔ)充
      
      以上是對“我想長高15歲女，媽媽154”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與遺傳有很大的關(guān)系，加強(qiáng)營養(yǎng)。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議加強(qiáng)體育鍛煉，如跳繩，慢跑。飲食均衡，營養(yǎng)豐富，多吃含鈣高和蛋白高的食物，如牛奶，魚蝦，多吃蔬菜水果，不要吃刺激性食物，保持心情愉快，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      親，你好，看了你的描述，不知你的骨縫是否閉合，如果沒有閉合，就還有長高的希望。
      指導(dǎo)意見：
      遺傳因素是一方面，另一方面就是營養(yǎng)狀況和運(yùn)動情況，你可去醫(yī)院拍個片子，如果骨縫沒有閉合，那就多吃些高蛋白類食物，常喝牛奶，再多運(yùn)動，不熬夜，保證睡眠，這都有助于長高的，努力吧！
      

      病情分析：
      父親158，母親154，那么女孩的遺傳身高是149~150之間，當(dāng)然父母矮孩子不一定矮，三年沒有長高了，需要拍骨齡片看一下剩余的生長空間。
      指導(dǎo)意見：
      建議到小兒內(nèi)分泌科去評估一下身高，做相關(guān)檢查，如骨齡測定，甲狀腺功能，生長激素，性激素測定等等，然后根據(jù)具體情況進(jìn)行必要的干預(yù)或治療，平時注意飲食均衡，飲食多樣化，多吃一些高蛋白的食物，如肉蛋奶魚蝦，當(dāng)然蔬菜水果不能少，適當(dāng)補(bǔ)鈣，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動和心情舒暢是身高增長的基礎(chǔ)。