本人12月1日在健身房硬拉扛鈴拉傷

      你好，從你的描述上看，建議熱敷理療，加強腰背肌康復(fù)功能鍛煉，例如五點支撐，飛燕點水，增加腰背肌的承載力，局部外用奇正消痛貼，別久站久坐，別彎腰負重，帶腰圍保護腰肌。
      

      從你目前提供的資料來看，考慮急性腰扭傷，同時不能排除急性腰椎間盤突出癥，腰椎壓縮性骨折還需要考慮。建議及時就醫(yī)行腰椎ct，必要時考慮完善腰椎磁共振檢查。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮腰部肌肉，韌帶軟組織挫傷，牽拉傷等引起的，表現(xiàn)為局部疼痛，活動受限。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意休息，避免勞累，可以按摩，熱敷有一定的效果的，可以口服芬迪寧。
      
      以上是對“本人12月1日在健身房硬拉扛鈴拉傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是由于腰部扭傷而引起疼痛，到醫(yī)院治療不緩解。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該到醫(yī)院拍張x光片子，看看腰椎有沒有問題，可以根據(jù)醫(yī)生的建議對癥治療。平時應(yīng)注意休息，部要劇烈運動。