健康咨詢描述: 我是一名中學生,因為短跑比較好,腿上有肌肉,穿衣服特別難看,有沒有好的方法廋腿?
腿上有肌肉,都是由于平時跑步比較多,鍛煉形成的肌肉,平時可以做一下腿部的拉伸,避免形成肌肉塊,另外,隨著跑步的鍛煉的減少,肌肉也會逐漸變細,平時可以做一些有氧的運動,比如慢跑,跑步結(jié)束后注意拉伸
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況來分析。這種情況說明你身體比較強壯。
指導意見:
建議你在每次運動完以后一定要進行一個小腿部的拉伸。這樣小腿肌肉雖然發(fā)達,但是他不會有個疙瘩,它會成一個流線型的。
小腿肌肉的發(fā)達是長期運動出現(xiàn)的,所以是減不下去的,目前你的年齡還小,是不建議行整容手術(shù)治療的,自然健康最好,建議正常生活就可
以上是對“我是一名中學生,因為短跑比較好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,你是一位14歲的女中學生。你因為短跑比較好,腿上有肌肉。穿衣服不太好看。你感覺到很自卑。想瘦腿。我能理解你的心情。建議你合理膳食,好好學習,適當運動。
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