我是一名15歲的中學(xué)生手淫1年了

      你好，你這種情況是手淫導(dǎo)致的，建議你戒掉手淫，忌酒忌辛辣飲食，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，避免久坐熬夜憋尿等不良習(xí)慣，慢慢可以恢復(fù)正常的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，現(xiàn)在是腎虛的可能性比較大，主要是手淫所致，建議你戒掉手淫，可以逐漸的恢復(fù)正常，
      指導(dǎo)意見：
      建議你戒掉手淫，平時(shí)多參加體育鍛煉，多吃一些壯陽的食物，如，牛羊肉，豬腰，鴿蛋，花生，黑芝麻，開心果，等一些食物比較好，逐漸的就會恢復(fù)正常了，