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醫(yī)生,!我是一名中學(xué)生

女 | 16歲 2017-11-24 21:47:14 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好!我是一名中學(xué)生,目前的煩惱就是小腿粗壯以及臉部的肉肉很多,請問您可以給我些好的建議嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李曼曼
李曼曼 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 痛經(jīng),盆腔炎,念珠菌性陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:13307稱贊:5
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2017-11-24 22:04:26 我要投訴

      病情分析:
      您好親,根據(jù)您描述的情況,初步分析親您的年齡正是長身體的時候,不要刻意減肥。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您描述的情況,建議親平時不要吃零食,不要吃辛辣刺激的食物,多運(yùn)動,多吃水果和蔬菜,
      

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2017-11-24 22:06:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問有什么不適癥狀嗎?你這種情況考慮主要就是跟個人體質(zhì)有關(guān)!
      指導(dǎo)意見:
      如果自身有肥胖的情況的話,建議積極減肥,少吃油膩食物和甜的食物,靜脈就是可以通過跑步,仰臥起坐,俯臥撐減肥!
      

袁虎
袁虎 朝陽縣中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,疝,胃穿孔,甲狀腺等常見病的診斷與治療! 幫助網(wǎng)友:7837稱贊:1
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2017-11-24 22:12:02

      病情分析:
      你好,這位小同學(xué),看了你的描述,你對自己的外貌有點(diǎn)不滿意,你不應(yīng)該有這種思想,每個人都是獨(dú)一無二的。
      指導(dǎo)意見:
      你臉上的肉肉不就是嬰兒肥嗎,應(yīng)該是非??蓯鄣?。想瘦小腿,先要檢查自己小腿的肌肉是松弛還是繃緊,若是肌肉繃緊的話,要瘦就會比較困難。建議你每天雙腿朝上靠墻和墻成直角90度,每天堅(jiān)持30分鐘,這樣鍛煉一段時間可以把小腿瘦下來。
      
      以上是對“醫(yī)生,!我是一名中學(xué)生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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