還有一周就生了，最近老是睡不好

      您好，從你的描述來看，因?yàn)樵泻笃谔涸黾樱阁w體重增加，導(dǎo)致壓迫出現(xiàn)了睡眠難。目前建議，盡量選擇自己舒適的臥位，每天可以吸氧一到兩次。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述，您處在懷孕末期，最近睡眠質(zhì)量有所下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議您生活習(xí)慣需要規(guī)律一些，不要熬夜，心態(tài)要放松，不要過于緊張，由于寶寶慢慢長大，母親睡眠姿勢(shì)受限，睡眠質(zhì)量有所下降。
      

      病情分析：
      你好，上述情況多是由于緊張壓力或者精神因素造成失眠癥狀，你不要過于擔(dān)心，一般問題不大的。
      指導(dǎo)意見：
      懷孕期間使用藥物需要謹(jǐn)慎，建議可以睡覺前喝杯熱牛奶有助于睡眠，平時(shí)注意放松心情，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“還有一周就生了，最近老是睡不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！