陰道松弛怎樣辦

      如果出現(xiàn)了陰道松弛的情況，也不用驚慌，可以采取一些藥物治療，縮陰的訓(xùn)練，如果陰道松弛的特別嚴(yán)重，也可以通過(guò)手術(shù)治療的方式，來(lái)改變陰道松弛的情況。中醫(yī)治療陰道松弛，可以根據(jù)辨證來(lái)進(jìn)行治療，比如有一些脾虛的患者，可以通過(guò)健脾益氣，再加上補(bǔ)腎益氣，用一些補(bǔ)中益氣湯來(lái)加減治療。
      

      可以到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)，這是最好的、最有明顯效果的方法。一般以后不再有順產(chǎn)要求，可以去做陰道緊縮術(shù)，如果有順產(chǎn)要求，可以生了孩子以后，順產(chǎn)過(guò)程中可以選擇側(cè)切，做好對(duì)位縫合陰道，達(dá)到陰道緊縮的目的。平時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)、鍛煉肛提肌來(lái)提高陰道盆底的肌肉，達(dá)到對(duì)陰道松弛的調(diào)理也是可以的。
      

      你好，陰道松弛主要人群為產(chǎn)后女性，陰道松弛嚴(yán)重者會(huì)降低夫妻生活質(zhì)量，這是由于生育時(shí)引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，生產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，但是恢復(fù)也較慢。要想解決陰道松弛可以通過(guò)旗曼或收肛提氣法、中斷排尿法、來(lái)解決煩惱。
       一、收肛提氣法 收肛提氣可改善陰道不同程度的陰道松弛。堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間之后，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。產(chǎn)婦可以在早上起來(lái)之后，在空氣清洗的地方先深呼吸然后在閉氣，同時(shí)如忍大、小便狀收縮肛門，每天可反復(fù)多做。
      二、中斷排尿法 產(chǎn)婦在小便的時(shí)候可以進(jìn)行排尿中斷的鍛練，在排尿一半的時(shí)候就停止先憋一會(huì)，然后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道也就變窄了。
      
      以上是對(duì)“陰道松弛怎樣辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天進(jìn)行深吸氣后閉氣，同時(shí)如忍大秀狀收縮肛門如此反復(fù)100次以上，在平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就可以進(jìn)行上述鍛練。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也會(huì)變得豐實(shí)有力，陰道松馳的情況自然會(huì)有改善。
      

      您好，建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別是有意識(shí)地收縮肌肉。鍛煉骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下體的緊致度。 做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產(chǎn)后可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，然后深呼氣，放松肛門，如此重復(fù)。除了運(yùn)動(dòng)以外較嚴(yán)重者建議去醫(yī)院做手術(shù)。