心慌失眠是什么原因

女 | 33歲 2017-12-26 09:36:02 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：我這幾天也不知道怎么回事，只要一躺到床上就會感覺心里難受，有些壓抑，有些慌慌的，讓我根本沒有辦法進(jìn)入睡眠，這幾天臉色一天比一天難看，我這到底是怎么了？我這該怎么辦？

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2022-11-02 23:11:50 我要投訴

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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