最近一年左右，幾乎每天都做夢(mèng)

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是23歲了，實(shí)際上人的睡眠它是由夢(mèng)組成的，人的大腦在休息時(shí)是在不停運(yùn)轉(zhuǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看你天天做夢(mèng)我們認(rèn)為有可能是生活習(xí)慣不好，也有可能是沒有好的睡眠環(huán)境，如果情緒不穩(wěn)定的話也有可能導(dǎo)致做夢(mèng)。你的情況有可能是神經(jīng)衰弱我們建議你盡快去醫(yī)院神經(jīng)科請(qǐng)醫(yī)生詳細(xì)檢查，以便明確是否需要采取針對(duì)性的治療調(diào)理措施。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮有睡眠障礙的現(xiàn)象，建議應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合你的具體情況，給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療。平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時(shí)間，調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有過重的心里壓力和負(fù)擔(dān)。晚上臨睡覺前不要讓精神過度興奮，少玩電腦游戲和手機(jī)。可以用溫?zé)崴菽_或者飲一小杯熱牛奶有助于促進(jìn)良好睡眠。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，可以請(qǐng)中醫(yī)吃的湯藥調(diào)理一下。也可以口服一些安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見：
      日常生活中，可以多補(bǔ)充一些核桃仁杏仁之類的堅(jiān)果。少吃辛辣刺激性的食物，多補(bǔ)充新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對(duì)“最近一年左右，幾乎每天都做夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這樣的問題夢(mèng)多應(yīng)該和氣血虛，消化的不好。飲食的睡眠異常有關(guān)系。忌辛辣的食物保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣。忌辛辣的食物。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)一下，尤其是晚上應(yīng)注意少吃，調(diào)養(yǎng)脾胃促進(jìn)消化很重要的，可以適當(dāng)?shù)男菹?br />