健康咨詢描述: 每天晚上都做夢,一年多了,多夢的原因和并發(fā)癥?。。。。。。。。。。
病情分析:
你好姑娘,晚上做夢也是正常的,不用緊張,每個(gè)人基本上晚上都會(huì)有做夢的。
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不用太緊張,每天晚上睡覺之前不要過度的興奮,可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍╁憻捑徛偷?,晚上睡覺之前燙燙腳
病情分析:
你好!很高興為您解答!根據(jù)你所敘述的情況。多夢和睡眠質(zhì)量不好,有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你可以喝點(diǎn)兒刺5調(diào)節(jié)神經(jīng)睡前喝一杯熱牛奶平時(shí)不要過于勞累需要適量運(yùn)動(dòng)希望我的回答能夠幫助你。
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