這兩天晚上總失眠多夢(mèng)心煩意亂總是一睡下就是夢(mèng)心里總

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，睡眠質(zhì)量下降的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的癥狀考慮長(zhǎng)期休息不好，精神緊張引起的，一定要生活規(guī)律，注意休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服3到5天安神補(bǔ)腦液。平時(shí)要，生活規(guī)律，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉身體。少吃辛辣刺激性食物，尤其忌食濃茶咖啡。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)該考慮是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的生活緊張，工作壓力比較大，都可以導(dǎo)致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先需要補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充鈣劑，增加鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣就可以改善了。
      
      以上是對(duì)“這兩天晚上總失眠多夢(mèng)心煩意亂總是一睡下就是夢(mèng)心里總”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！